Здорове харчування

Хурма приваблює дивовижним ароматом і яскравим помаранчевим кольором. Вона з'являеться на ринку і на вітринах супермаркетів пізньої осені. Плоди хурми містять велику кількість мікроелементів та вітамінів, які необхідні нашому організму. Давайте розглянемо питання, що за продукт хурма — її корисні властивості і протипоказання.

Основою успіху при лікуванні панкреатиту (запалення підшлункової залози) є суворе дотримання дієти. Спеціальне харчування при запаленні підшлункової залози ґрунтується на повній відмові від вживання в їжу певних продуктів, або на обмеженні їх споживання.

Оливкову олію можна сміливо назвати одним з найбільш цінних натуральних продуктів, які допомагають проводити профілактику багатьох серцево-судинних захворювань.

Величезною популярністю в наші дні користуються кисневі коктейлі. Якщо ви ведете здоровий спосіб життя, то вам так само корисно буде дізнатися про ці модні напої.

Сьогодні ми розглянемо ознаки авітамінозу, а також які вітаміни допоможуть впоратися з весняною втомою і нездужанням.

В даний час велика увага приділяється темі роздільного харчування, зокрема системі роздільного харчування по Шелдону. Вперше про несумісність деяких продуктів заговорили ще стародавні римляни. Лікарі того часу давали рекомендації по харчуванню своїм пацієнтам. Але серйозно цю тему не вивчали.