Середа , 28 Жовтня 2020
ruuk
Головна / Харчування / Схуднення

Схуднення

Дієта вуглеводного чергування

Дієта вуглеводного чергування стала дуже модною дієтою серед людей, що займаються на тренажерах, а так само серед артистів. Ця дієта є найбільш ефективною для бажаючих скинути зайві кілограми.

Читати далі »

Відвар вівса для схуднення

Овес є не тільки улюбленими ласощами коней, але і дуже корисним продуктом для людей. В його зернах в ідеальних пропорціях містяться білки, жири і вуглеводи, з-за цього лікарі рекомендують овес, як продукт дієтичного харчування.

Читати далі »

Французька дієта П'єра Дюкана

Багато французів використовують метод схуднення відомого лікаря-нутрициолога П'єра Дюкана. Книга, де він описує метод, що дозволяє комфортно скинути ненависні кілограми, називається «Я не знаю, як схуднути». Ця книга стала популярною не тільки у Франції, але і в інших країнах світу.

Читати далі »