Использование мобильных телефонов и интернета вызывает бессоницу

Эндрю Фаллер, клинический психолог и эксперт по сну, считает, что чрезмерное использование мобильных телефонов и интернета, у многих людей вызывает бессонницу.

По данным Эндрю Фаллера, более одного миллиона австралийцев страдают бессонницей именно по этим причинам.

Так же клинический психолог и эксперт по сну, считает, что потери приносимые бессонницей стране, достигают 10 миллиардов долларов США.

А подрастающее поколение детей еще более могут усугубить ситуацию, так как согласно данным Эндрю Фаллера, более 35% подростков Австралии страдают бессонницей.

Выход из сложившейся ситуации лишь один, ограничить время проведения в интернете и сократить количество проводимых часов с мобильными устройствами.

Джерело: http://www.mednovosti.org.ua/